(Beritadaerah-Jakarta) Masyarakat yang tinggal di wilayah terdampak kebakaran hutan dan lahan (karhutla) perlu meningkatkan perlindungan diri seiring memburuknya kualitas udara akibat kabut asap. Paparan asap dapat membawa partikel halus yang berisiko mengganggu kesehatan, terutama sistem pernapasan.<\/p>\n
Kementerian Kesehatan mengingatkan warga untuk mengurangi paparan polusi udara dengan menggunakan masker saat berada di luar rumah dan membatasi kegiatan di luar ruangan ketika kualitas udara berada pada kondisi tidak sehat.<\/p>\n
Salah satu polutan yang menjadi perhatian adalah PM2,5, yakni partikel berukuran sangat kecil yang dapat masuk jauh ke dalam saluran pernapasan. Partikel tersebut antara lain dihasilkan dari proses pembakaran dan karhutla sehingga konsentrasinya dapat meningkat ketika terjadi kebakaran dalam skala luas.<\/p>\n
Paparan asap karhutla dapat memicu sejumlah gangguan kesehatan, mulai dari mata perih, tenggorokan teriritasi, batuk hingga sesak napas. Bagi masyarakat yang telah memiliki asma atau gangguan paru-paru, kondisi udara yang tercemar dapat memperburuk keluhan yang dialami.<\/p>\n
Perhatian lebih perlu diberikan kepada kelompok rentan, seperti anak-anak, ibu hamil, lanjut usia, serta masyarakat yang memiliki gangguan pernapasan. Perlindungan sebaiknya dilakukan sejak kualitas udara mulai memburuk dan tidak menunggu sampai muncul keluhan kesehatan.<\/p>\n
Selain memakai masker, masyarakat dianjurkan mengurangi aktivitas di luar rumah, terutama kegiatan fisik yang berat. Kondisi kualitas udara juga perlu dipantau secara berkala melalui sumber informasi resmi agar masyarakat dapat menentukan waktu yang lebih aman untuk beraktivitas di luar.<\/p>\n
Data Kementerian Kesehatan hingga 21 Agustus 2026 menunjukkan dampak karhutla telah menjangkau 87 kabupaten\/kota di tujuh provinsi, yaitu Jambi, Riau, Sumatra Selatan, Kalimantan Barat, Kalimantan Tengah, Kalimantan Selatan, dan Kalimantan Timur. Sekitar tiga juta penduduk di 37 kabupaten\/kota tercatat mengalami paparan langsung kabut asap.<\/p>\n
Kondisi tersebut menunjukkan pentingnya kewaspadaan masyarakat, terutama ketika indeks kualitas udara berada pada tingkat yang tidak sehat. Pengurangan aktivitas di luar ruangan dan penggunaan perlindungan pernapasan menjadi langkah sederhana yang dapat dilakukan untuk menekan risiko paparan.<\/p>\n
Masyarakat juga perlu memperhatikan tanda-tanda gangguan kesehatan. Batuk yang tidak kunjung membaik, sesak napas, nyeri dada, atau iritasi mata yang berat sebaiknya tidak diabaikan. Jika keluhan semakin parah atau mengganggu aktivitas sehari-hari, pemeriksaan di fasilitas kesehatan perlu segera dilakukan.<\/p>\n
Selama karhutla masih berlangsung, perlindungan terhadap kelompok rentan juga perlu menjadi perhatian keluarga. Anak-anak dan lansia sebaiknya mengurangi aktivitas di luar rumah, sementara masyarakat dengan riwayat penyakit pernapasan perlu lebih berhati-hati ketika kualitas udara menurun.<\/p>\n
Dengan memantau kondisi udara, membatasi paparan asap, menggunakan masker dan segera mencari pertolongan medis ketika muncul gejala serius, masyarakat dapat mengurangi risiko gangguan kesehatan akibat kabut asap karhutla.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
(Beritadaerah-Jakarta) Masyarakat yang tinggal di wilayah terdampak kebakaran hutan dan lahan (karhutla) perlu meningkatkan perlindungan diri seiring memburuknya kualitas udara akibat kabut asap. Paparan asap dapat membawa partikel halus yang berisiko mengganggu kesehatan, terutama sistem pernapasan. Kementerian Kesehatan mengingatkan warga untuk mengurangi paparan polusi udara dengan menggunakan masker saat berada di luar rumah dan membatasi kegiatan di luar ruangan ketika kualitas udara berada pada kondisi tidak sehat. Salah satu polutan yang menjadi perhatian adalah PM2,5, yakni partikel berukuran sangat kecil […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":376535,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_typography_data":[],"_editorskit_blocks_typography":"","_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","om_disable_all_campaigns":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"kia_subtitle":""},"categories":[3,93],"tags":[3823,3811],"yoast_head":"\n